한달 1~3키로 감량 목표로 천천히 빼는걸 목표로 하는데 지난달 65에서 63키로로 2키로 감량 성공했어요. 이번달은 60키로 도전! 물론 앞자리가 5로 바뀌면 더 좋겠지만..ㅠㅠ
욕심은 요요를 불러오니 건강하게 천천히 갑니다~^^ㅎㅎ
간헐적 단식 참 좋습니다. 토요일 일요일은 치킨이며 기름진 음식을 먹어서 좀 몸무게 줄어드는건 더디지만 운동하지 않고 조금씩 빠져가서 만족입니다.
다신 도움 많이 됐어요. 식단적어가며 몸무게도 적고 그래프로 볼 수 있어 좋아요.
만보계 기능이 좀 오락가락합니다. 되는날도 있고 아예 못 읽는 날도 있고.. 그래도 대체적으로 만족하고 다이어트 계속 하는한 다신어플 도움받을 것 같아요~