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https://m.blog.naver.com/setweety1/221614061432인스타 @royblack0106
열심히 식단조절하고 이제 목표 몸무게가 달성까지 얼마 안남았다고 생각했는데 인바디에 체지방을 보니 근육을 늘리는 근력운동을 해야겠더라구요 그런데 운동하다보니 먹기도 귀찮고 근육늘리겠다고 먹는게 늘 냉동 닭가슴살 제품이고 탄수화물인 밥은 먹기 두렵고 해서 영양 밸런스가 깨지는 것 같아요
도시락도 먹어보고싶은데 운동할때 먹어도 좋은건지 걱정도 되었는데 이름부터 홈트도시락이라 믿음이 가서 먹어보고싶네요! 다신트레이너로 막 운동 시작했는데 같이 먹고 근육 업! 체지방 다운! 하고 싶어요~
