view-top

8.12. 운동

view-사진

트레드밀 4km, 스쿼트 20회 3세트, 와이드스쿼트 20회 3세트, 바벨데드리프트 20회 3세트 완료.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 그냥 천천히 꾸준히 건강을 위해서 한다고 생각하면서 운동하기

다음글 다이어트도 부지런해야하나봐요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동