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나홀로 중간점검

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그냥 운동하기 전, 갑자기 마음을 다잡고 싶어서 올리는 사진
-마일리사이러스 섹시레그
-티파니허리운동
-땅끄부부 유산소운동


몸무게
6/25 : 56.9
7/25 : 57.4
8/13 : 56.7


식단을 타이트하게 하지 않아서 그런가 몸무게는 별차이 없음.

그래도 줄어든 체지방과 눈바디를 보며 화이팅!

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