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다이어트 처음 도전!!!

 다신다이어터

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40대중반의 주부예요
다시 예전의 모습 되찾고 싶어서 여기저기 기웃거리다 찾아왔어요. 몸매도 되찾고 자존감도 되찾고 싶어요.
식단조절을 한번도 안해봐서 막막했는데 도와주세요..

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