저는 21학년도 항공과 입시 준비중인 고2입니다!
저는 객실승무원이라는 희망 직업군에 맞춰 나름대로의 다이어트를 하고 있는데요 처음엔 과일이나 단백질음료처럼 이것저것 살 안 찌는 것 같은 음식들을 먹으며 운동을 병행하기도 하고 운동을 못 한 날에는 아예 물만 마시며 하루종일 굶기도 했었어요 저는 5키로 이상을 감량해야 하지만 그렇게 하니 살이 빠지긴 커녕 요요가 정말 많이 오더라구요.. 그래서 내 문제점이 뭐지 하고 생각해보니 탄수화물도 어느 정도는 필요하다는 것이였습니다 제가 그동안 잘못된 방법으로 다이어트를 하고 있는 거였어요 ㅠㅠ 이번에 기회가 된다면 홈트도시락을 꼭 체험해보고 그게 저에게 맞는 건강한 다이어트의 시작이 되었으면 좋겠어요 ㅠㅠ 내년까지 꼭 성공해야하는데 식단 관리부터 감을 잡으려고합니다 도와주세용 ..ㅠ!!!