다이어트

11월 3일 일기

다신다이어터

nabie98 1 1
2014.11.04 01:16 | 조회수 724 | 좋아요 0

오늘 아침 스무디에 들어간 식재료를 찍어 봤어요. 두유는 반 팩씩 넣고 있어요

뭐 별로 변한 건 없지만 운동복 차림으로 찍어 봤어요. 우리 까만 개들이 제 옆에 드러누워 있는 줄도 몰랐네요. ㅎㅎ
아직 전 아침이라, 저녁에 다시 업데이트할께요.

점심.. 비주얼은 꽝이지만 아주 맛있게 먹었어요. 어제 먹다남은 돼지 불고기로 오늘쌈은 좀 호사스러웠어요. ㅎㅎ

요즘 알통이 조금 생긴거 같아요. ㅎㅎ

오늘 칼로리 리포트요. 저녁은 아직 안 먹었지만 그냥 계획대로 올려요.

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댓글 (19)

등록순｜최신순｜공감순

내수댁
|11.06 02:17

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다리정말 예뻐요

nabie98
|11.05 21:18

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산소같은희야 자랑할 다리도 아니예요.. 저희집 거울이 좀 날씬 거울이라는.. ㅋㅋ

nabie98
|11.05 21:16

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나도함몸짱 어제 코스트코에서 찾았어요! 크다란거 세 팩이 한 세트라 망설였는데 안 살수가 없더라구요.. 유기농에 저칼로리!

산소같은희야
|11.05 13:47

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개들과함께 함껏 자랑~~ㅋㅋㅋ 다리 이쁘네요~(^^)

nabie98
|11.04 20:40

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나도함몸짱 아! 정보 감사해요. 두류 다 떨어지면 그걸 찾아봐야겠어요.

나도함몸짱
|11.04 13:46

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다리 넘 이쁘세요. 진짜 부러워요!! 미국 마켓가면 아몬드 무설탕우유 팔아요. 240ml에 30kal밖에 안하고 칼슘양은 더 많아요. 첨에는 맛없지만 먹다보면 단백해요.

nabie98
|11.04 10:52

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RaYuL 황송..! 좀 더 빼서 진짜 이쁘게 후기 올릴거예료. ㅎ~

nabie98
|11.04 10:51

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나도야뺀다 부끄러울 따름이네요.

RaYuL
|11.04 09:35

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다리라인이 정말 예쁘다 생각했는데 다들 똑같은 생각이네요~화이팅!!

나도야뺀다
|11.04 07:56

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다리 진짜 이쁘시다~*^^* 부러워용

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