다이어트

오늘 아침에 늦잠 자서 시간이 없었어요ㅎㅎ
그래서 s스파게티 까르보나라를 꺼내 전자레인지에 3분 돌려주기!!

전자레인지에 돌리면 끓는 소리가 들리고ㅎㅎ
골고루 소스를 비벼줍니다!

면이 두부여서 칼로리가 확 낮아지구요.
닭가슴살 큐브가 들어 있어서 추가적으로 단백질 섭취가 가능해요~

솔직하게~~ 양은 적습니다.
저는 일반식으로 잘 챙겨먹으면서 다이어트를 하고 있기 때문에
이거 하나는 매우 부족해요ㅎㅎ
그래서 달짝 아이스단호박과 양상추로 샐러드 추가해줬어요.ㅎ
탄수화물과 야채도 추가해주니 영양적으로도 더 좋죠!ㅎ

오늘 저의 아침식단이랍니다.ㅎㅎ
적당하게 포만감도 느껴지고 좋았어요.
솔직히 소스 기대 안했는데 고소하면서 짭짤하고 단맛도 느껴지더라구요!
양이 적어서 그런지 느끼함도 없는거 같았구요ㅎㅎ

다음엔 어떻게 먹어볼까 연구 좀 해봐야겠어요.ㅎㅎ

인스타 : https://www.instagram.com/p/B57J32mBMfV/?igshid=1n1cauus2xfzn

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