view-top

[다신1기 6일차]나도야♥ d-25

view-사진

바쁜하루~

식사.
아침 토스트,크림치즈 발라서 두장, 우유
점심 가츠동 반정도
저녁 패쓰
간식 편의점커피.^^;;

운동. 스쿼트 15회씩 3세트
유모차 끝고 빨리걷기 1시간정도

잡담
오늘은 막내아들이랑 동갑인 친구 엄마랑
점심약속이 있어 아침부터 청소하고 나가냐고
바빴어요 점심 가츠동 먹고 반정도만 먹었지만
걱정되서 아들 유모차태우고 열심히 동네 걸었네요 애가 셋이다보니 다녀와서 큰애들 숙제봐주고 저녁주고 씻기고 하다보니 전 밥시간 놓치고 저녁도 패쓰했네요...아이고 삭신이야ㅋ 오늘은 스트레칭 할수있을까싶네요
조용히 기절하듯 잠들거같아요ㅜㅜ

다신님들 모두 굿밤~~~
우리 즐다합시닷ㅎㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월 6일!

다음글 죽을때까지(도전D-24)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동