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다신 15기 처음 신청해봐요.

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일년전 살이 급격히 쪄서 63키로까지 나가서,
지금은 57-58 키로를 왔다갔다해요.

나이는 42살이고,
기초대사량도 낮아져서 쉽게 빠지지를 않네요.

다신과 함께 제대로 해보고 싶어서 응모해요.
목표체중은 54-55키로에요.
건강하게 다이어트 하고 싶어요.

매일 이 몸무게를 꿈꾸지만 한번도 그러지를 못했어요.
제 의지가 꺽이지않게 꼭 하고 싶어요.^^

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