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하비탈출!

 다신다이어터

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보기에는 정상인데 상체에 비해 하체에 살이 붙는 타입입니다. 전반적으로 체지방을 줄이고 상체 근육 증진과 하체 스트레칭/유산소 운동을 꾸준히 하고자 합니다. 삶의 습관에 운동을 포함하도록 이번 도전을 기회로 삼겠습니다. 저는 채식주의자인데 단백질 부족하지 않게 신경쓰면서 다이어트 하려고 합니다. 모두 화이팅!

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