다이어트

다신1기>두고보자 일기 30-8

두고보자
2014.11.08 21:42 | 조회수 429 | 좋아요 0

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●식이
오전에는 입맛이 없더니 저녁이 되어서야 음식이 땡기는 슬픈 상황ㅡ.ㅡ 주말을 핑계로 햄버거를 꿀꺽 했네요. 그나마 좋아하는 콜라는 안 먹었지만....
시어머니가 간식으로 먹으라고 말린 고구마를 주셨는데 저 몇조각이 150칼로리가 훌쩍 @.@

●운동
오늘은 두시간 이상을 걷고 L자 운동으로 초과 칼로리를 살짝꿍 만회해봅니다.

●일기
나에겐 다이어트란 할수록 익숙한게 아니라 할수록 힘들다.

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