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냠냠고냥a 13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
2020.03.11 23:26 | 조회수 212 | 좋아요 0

체중감소
체지방 감소
근육양 증가

다이어터 들이라면 모두 희망하는것들일꺼예요.

체중은 4~5킬로가 들쭉날쭉인데
점점 체지방율은 높아지고있는;;
아무래도 체중계 숫자에만 연연한 탓이겠죠;;

건강한다욧을 위해 다시 운동도 챙기려고 노력중인데
워낙 운동은 안좋아하던 편이라;;
꾀가 나는건 어쩔수가없더라구요;

체지방감소에 도움을준다니
스키니랩 시서스와 함께
운동과 식이조절의 시너지효과를 얻고싶네요 ^^

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