운동 추천!!
이전글 다이어트에 관련해 제가 알고 있는 내용입니다.
다음글 운동할 때 노래 들으면서 버티기ε⌯(ง ˙ω˙)ว
댓글 (19)
등록순｜최신순｜공감순
저두요. 땅끄부부 영상 돌려가면서 봐요. 다른 유투버 많은데 결국 땅끄로 돌아오더라구요 ㅎ
화이팅!
추천
저는 칼소폭 한세트만 해도 엄청 힘들어요ㅠㅠ
콩만한소라알수없믐 역시 땅끄부부네요~~^^ 모두 화이팅해요~
많이 힘드시면 1세트만 하시고 적응되면 2세트 하시면 될꺼 같아요~ 자신의 몸에 맞춰 하는게 정답이죠^&
또 돌아가면서 하면 지루 하지 않게 할수 있는것도 좋은거 같아요^^
저도 땅끄부부!! 허벅지가 터질듯하네요 ㅋㅋㅋㅋ
땅끄부부 동작은 쉬운데 자극이랑 효과는 좋아서 추천합니다!
전 체력이 바닥이라 그런지 칼소폭 매운맛도 버겁더라구요 ㅜㅜ
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
