다이어트

나이키 홈트 어플 추천!-!

다신다이어터

lara11
2020.05.24 20:11 | 조회수 835 | 좋아요 0

얼마전부터 홈트 병행중인데
나이키 어플 추천해요!
스트레칭부터 요가, 타바타, 웨이트까지
운동도 근육별 유형별 다양하고
코스도 대부분 10~20분 정도라
짧고 집중도 잘되고 재밌어요!
우리나라 홈트보다 다이나믹한데
좀 무리되면 전 대충 바꿔서 합니당
덤벨이나 케틀벨 루틴도 있어서
헬스장에서도 유용해요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 모델 하체 운동 추천

다음글 👉다이어트시 필요한것들,꿀팁들 공유해봅니다👈<심플 주의>

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

혀니J
|09.19 09:46

신고 0 공감 0

좋은 어플 추천 감사해용

sse789
|08.30 13:10

신고 0 공감 0

감사합니다

sokkop79
|08.28 15:46

신고 0 공감 0

나이키 어플
좋은정보 얻고갑니다

초콜릿케이크
|08.12 16:18

신고 0 공감 0

좋은정보 감사합니다!

gureum
|07.01 10:40

신고 0 공감 0

오 써봐야겠어요! 감사합니다~

-다이어트킹
|06.26 09:55

신고 0 공감 0

오 사용해봐야겠네요!

냥냔냔냔냥
|06.25 05:52

신고 0 공감 0

감사합니다^^

Celina-셀리나
|06.23 23:07

신고 0 공감 0

갑사합니다! 이런 앱 좋은거 찾기가 쉽지않더라구요ㅠㅠ 유용하게 써먹어보겠슴미다!!

은카
|06.19 15:21

신고 0 공감 0

감사합니다

Gyeomy
|06.17 19:43

신고 0 공감 0

저도 쓰고 있는데 좋은 것 같아요?

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동