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06월 10일 (음식 920kcal, 운동 199kcal)

  • 음식
  • 운동

920/ 882

199/ 147

성공
(14)

아침식사 : 304kcal (33.04%)
삶은 달걀 68kcal
오렌지 88kcal
[칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛 148kcal

점심식사 : 401kcal (43.59%)
김치볶음밥 401kcal

저녁식사 : 215kcal (23.37%)
바나나 93kcal
우유 122kcal

운동 : 199kcal
만보걷기 175kcal
샤워 24kcal

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