view-top

[Rubee] 11월 20일 20일차일기.

view-사진

식단은 아침저녁으로 쉐이크 먹었구요
점심은 한솥도시락가서 빅치킨마요 한그릇 먹었습니다...ㅎㅎ

어제 좀 따시게해서 잤더니 오늘 몸이 좀 괜찮아져서 평소 운동하던데로 헬스장에서 운동했습니다.

앞으로 10일남았네요 ㅎㅎ 다들 화이팅 합시다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다요트시작!

다음글 죽을때까지(도전D-10)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동