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9/26토 식단인증

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아점 계란볶음밥, 동그랑땡, 호박볶음, 무생채
식후 요거트
간식 헤이즐넛커피, 홍차페스츄리
저녁 올리브치아바타

다이어트 시작 후 이상하게 빵이 엄청 생각나네요ㅎ
빵순이가 아닌데ㅎㅎ 오늘 탄수화물을 많이 섭취했다고 생각했는데 기록하고 보니까 98.8g밖에 안되네요 훔..

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