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7월1일부터 최근까지 -34kg

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위에것이 비포 그리고 그다음사진이 최근 인바디에요!
운동이랑 식단 병행해서 감량했고 최근엔 바디프로필도 도전해봤습니다!
요즘은 맛있는것들 챙겨 먹어가면서 몸 만들기 도전하고 있어요
새해복 많이 받으시고 올 한해 꼭 목표하는 몸무게 달성하시길 바랄게요!
저도 꾸준히 운동해가며 건강한 몸만들기 지속해보려고 합니다

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