다이어트

물많이먹기팁

다신다이어터

모미나
2021.01.13 20:29 | 조회수 5,667 | 좋아요 8

다이어트도중 최대한 물을 많이 먹으려고 하고 있어요.
시간을 정해놓고 의무적으로 마시니 하루에 5리터씩 꾸준히 마십니다.

오전: 8시30분~12시30분까지 시간당 오백미리씩 총 2리터
오후: 13시30분~17시30분까지 두시간당 오백미리씩 총1리터
퇴근후: 운동하면서 2리터

배고픈느낌도 없애주고 노폐물배출도 되니 좋아요!
다들 화이팅입니다

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댓글 (47)

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Immadefromglass
|11.05 17:16

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헉ㅜ

행복한가족
|02.25 05:54

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운동하다보니 자연스럽게 물을 많이 먹게 되더라구요~~ 근데 화장실도 자주ㅜㅜ

카@pure0025
|10.04 16:15

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시간을 정해주기 정말 좋으네요🙌

달녠
|10.04 07:00

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물 마시기 넘 힘들어영 ㅠ

앞자리4로대쟝
|08.17 15:43

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와 5L씩ㅇ나!!!!

gofkd25
|08.17 08:40

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물 마시는게 제일 힘들어요ㅠ

TaeRin93
|07.18 11:43

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저도 시간 맞춰 먹도록 습관 들여봐야겠어요...

안먹어야빠지짘
|07.08 18:00

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저 3리터 마시는데 소변 너무 자주봐요 신장에 나쁘지 않을까 걱정되네요ㅠ

서가바보
|06.23 11:59

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물마니 마시면 좋아요

일월산정도령
|06.16 20:18

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좋은정보 땡큐요~!^^

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