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아임슝 다신일기 27일차 소맥..하하

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잘 참았었는데 맥주를 마셨네요 으헉ㅠㅠ

아침엔 요거트, 복분자
점심에 순두부찌개 밥 반공기
저녁에 초밥 6개와 소맥
간식으로 군고구마 1개, 아몬드, 블루베리

운동은 등산 90분

요번달 잘 참았었는데 소맥을 마셔버렸네요ㅠ 그래도 아침에 등산을 해서 그나마 다행이라고....ㅠㅠ

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