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닭가슴살볶움밥

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닭가슴살 먼저 굽고 짤라줍니다
야채를 다 짤라놓고 청양고추빼고 넣고 볶볶~
익었다 싶음 밥넣고 굴소스 한스푼 !
볶다가 청양고추 넣어주고 살짝만 더볶으면 되용 ~
(쓰면서 또먹고싶네여 ..)
너무맛있어서 이틀째 점심 🤪
넘맛있어요 ! (다이어트식단이맞는걸까요 ..?ㅠㅠ)

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