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불고기 건강식

 다신다이어터

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조금 익힌 불고기랑, 브로콜리,양파, 파프리카 넣고 쎈불로 볶아주세요
저는 올리브오일 소량만 넣고 볶았어요 그리고 계란하나 썰어서 올려주면 맛있어요 소스 필요없고 그냥 소금후추만 조금 뿌려주세여
나트륨은 어느정도 섭취해야되요 설탕 당류만 잘 줄여주심 됩니다

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