다이어트

그릭요거트 & 그래놀라

다신다이어터

이쁜유키
2021.10.23 11:40 | 조회수 840 | 좋아요 1

요즘 그릭요거트와 그래놀라에 빠져서
만들어 보았다 처음치고는 만족스럽다.
견과류도 안좋아하고,
유당불내증이 있어서 유제품류는 잘 안먹었는데
다이어트 하고 평소보다 화장실 횟수가 줄어서
아침마다 먹으니 좋은것 같다.
과식은 금물!!
적당히 먹으니 맛도 좋고 건강도 챙기는것 같다.

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댓글 (3)

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하뚜치치
|12.09 12:46

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크 그릭요거트ㅠㅠㅠ 혹시 직접만드신건가요??!

먹는것을잊자
|12.08 10:12

신고 0 공감 0

그릭요거트 진짜 꾸덕해보여요

피터씨
|11.22 07:52

신고 0 공감 0

요거트는 얼마나 보관할 수 있어요??

1

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