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30일 만보 걷기 성공!

다신다이어터

coco101 1
2022.01.15 17:44 | 조회수 2,183 | 좋아요 8

겨울철이라 눈내리고, 추운날씨로 하기 싫은날도 있었지만, 매일매일 숙제하는 기분으로 한 결과 30일 만보걷기 성공.
그리고 어플에 몸무게,칼로리 관리가 되어있어
건강관리도 모니터링 할수있어 참좋습니다.
한달동안 3kg감량성공!!!

coco101님이 성공한 30일 도전

30일 만보 걷기

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댓글 (59)

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coco101
|01.27 22:32

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한달만 해보세요.
체력도 좋아집니다.

레아0416
|01.27 21:54

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만보 너무 힘들어요ㅡㅡ

coco101
|01.24 23:33

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감사합니다 ~
하루하루 하다보면 만보 성공할겁니다~

vhfpqjdbwls
|01.24 23:02

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대단해요~~

coco101
|01.23 17:41

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네 감사합니다.
그런데 만보완료후 하루 오천보도 안걸어요. ㅠ

진리콥터
|01.23 17:12

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진짜 나가는 것부터 쉽지않은데 추운날임에도 의지가 대단하신 것 같아요!!

coco101
|01.23 10:20

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감사합니다 ~

coco101
|01.23 10:17

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그래도 한번 해보세요~

제발육키로만
|01.23 10:16

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대단하시네요 굳!!

coco101
|01.23 10:02

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식단관리가 제일 중요하죠.
우선 식사량을 줄였고, 칼로리 높은거 안먹고, 야식은 안 먹었습니다.
치킨,피자,삼겹살,햄버거등 거의 안먹었습니다.

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