view-top

두부 바나나 쉐이크

view-사진

두부 70~100g
바나나 50~100g
아몬드브리즈 190ml 한팩
도깨비방망이로 갈아주면
아침식사용 든든한 쉐이크 완성!!
바나나 대신 찐 단호박 넣어도괜찮아요 :)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 컬리플라워라이스 김치볶음밥 (저탄고단백 260kcal)

다음글 두부야채몽땅전

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동