view-top

다이어트 식단 해먹은 것들

 다신다이어터

view-사진

아사이볼은 그릭요거트+블루베리 갈아버리고 위에 그래놀라+베리+바나나
김밥은 밥 없이 계란+당근+잎채소+단백질(닭가슴살or참치 등)
맨 밑에 샐러드볼은 현미밥 소량+잎채소 많이+계란+명란젓+낫또

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 라면이 땡기는 날

다음글 새우 파프리카 굴소스 볶음밥

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (14)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동