다이어트

3월6일/ ☆7일차☆ by꼬마돼징

아침은 오렌지 1개

점심식사는

아채를 많이 넣은 찹스테이크와 양상추 샐러드

저녁식사는 각종야채와 닭가슴살, 새우를 넣은
월남쌈

간식은 오향땅콩조림

오늘의 운동은 로잉머신!
40분간하니까 땀도나고 좋았다
운동 못가는 날은 한번씩해줘야지

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