다이어트

다신 4기 15일차

살빼자쏘
2016.03.07 18:29 | 조회수 158 | 좋아요 0

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🍽식사기록

아침:8시:전두유

점심:2시:야채샐러드&삶은달걀

간식:4시:바나나

저녁:6시:선식

🚴운동기록*스쿼트:30개*3세트
*복근:싯업:60개,크런치:75개
*점핑잭:300개
*런닝:60분

**1일날 일기쓰고 지금 쓰네요ㅠㅠ 감기몸살도 걸리고 운동도,일기도 ,다이어트도 모고 다 귀찮더라고요 ㅋㅋ
오늘부터 다시 정신차리고 시작할랍니다~^^남은 기간 얼마 안남앗지만 화이팅 할래요!!!!!**

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