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만보챌린지 30일 성공!

다신다이어터

카@knpushs 2 1 1 1 1
2022.10.08 20:51 | 조회수 4,796 | 좋아요 3

30일 챌리지
1. 체중변화 : 56.6kg ->>54.7kg(1.9kg감량)
2. 허벅지 둘레 : 50cm ->> 49cm(1cm감량)

처음 만보 시작할때는 무릎에 무리가 오는것 같았는데 이제는 만오천보를 걸어도 거뜬할정도로 건강이 좋아졌어요

걷기는 최고의 운동이에요

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댓글 (39)

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힘내자89
|11.02 23:43

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저도 걷기 시작했는데 30일 챌린지 도전해봐야겠어요💪

쭉빵탱이
|10.14 21:57

비밀 댓글 입니다.

성공하장44
|10.14 21:34

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응원해요.

다이어트아지메
|10.14 07:20

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저도 도전해볼려구요

hye02j****
|10.13 01:11

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대단해요.

mintleomom
|10.13 00:02

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대단해요.

2ya1
|10.12 22:54

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멋있으세용 🙌

onenwon
|10.12 22:38

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대단해요

벼리da
|10.12 22:27

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대단해요🙌

BBejagu
|10.12 21:42

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대단해요. 멋지세요~!! 저도 도전해 봐야 겠어요~ ^^

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