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도전23일차~4기도전중 가장 많이먹은날~에휴

 다신다이어터

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핸펀을 아침에 놓고가는바람에
첨으로 다신을 접하네요~
오늘은 도전4기중 가장 많이 먹은날이네요
임신한사람도아니고 젖먹이는 엄마도아닌데
먹고돌아서면 입이궁금하고 뭐가 계속 생각나네요~
좀 여유롭게 먹는다한게
진짜 마니먹었네요~
그래두 아침공복운동부터 일하다가 중간중간 스쿼트도 좀해주고 계단은 왠만함 엘리베이터안타고 걸어올라가고 퇴근후 또 운동을 꽤하니 위로가 되긴합니다~

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