다이어트

3개월간 변화

카@zackblackdj
2022.12.13 20:12 | 조회수 1,309 | 좋아요 6

탄수화물 600g, 단백질 600g -> 탄수화물 300g, 단백질 600g 매주 일요일만 쉬고 그외에 날들은 다 운동했네요. 컨디션이 안 좋으면 자전거라도. 그리고 드디어 내일 바프입니다!

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kimtty
|02.20 21:58

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🧡

카@zackblackdj
|12.21 01:56

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넵! 화이팅!

카@zackblackdj
|12.20 23:59

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감사합니다 :)

25일
|12.16 11:03

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👍

neoyoung
|12.16 09:06

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탄수화물 줄이기! 저도 도전합니다

인초월
|12.16 03:31

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대단해요~!!

카@kubotah
|12.16 02:13

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와 탄수화물 단백질만으로 약 3개월 식단하신거에요?ㄷㄷ

원듀룰루
|12.15 13:40

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대단해요👍👍

mnbvcxzlkj
|12.15 13:08

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멋지세요~~

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