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5일차 ㆍ식단

 다신다이어터

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아침ㅡ도시락
점심ㅡ동네 쫄면 김밥
저녁ㅡ 있는 반찬 콩비지

운동 스텝퍼 ㅣ시간ᆢ

십여년만에 88 kg대 저울질을 보다.
물론 사우나로 땀빼고 홀랑벗고
잰거지만ᆢ암튼ᆢ 뭔가 되가고 있는듯합니다.

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