view-top

7일차 식단 ㅡ운동

 다신다이어터

view-사진

아침 ㅡ 와이프가 만들어논 주먹밥
점심ㅡ 응용파스타
저녁ㅡ출근해서 뼈다귀해장국ᆢ

늘 출근하면 문제지만ᆢ현명히ᆢ
흰쌀밥이 혐오스럽게 보인다ᆢ특히 식당밥ᆢ질 낮은 ᆢ
3분의1쯤 먹었나ᆢ
뼈다귀해장국이 좋은 이유 시간대비 먹는양은 적다ᆢ뼈발르느라 애쓰는 시긴이 길기에ᆢ
국물은 자제해야겠지만ᆢ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 15일차 식단&운동 기록

다음글 [다신 17기] 미션시작일,1주차몸무게변화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동