다이어트

[다신 17기] 22일차 식단&운동일지

아침식사 전 어머님이 만드신 생강식혜 한잔 시원하게 드링킹합니당~~

설날에는 떡국이죠^^
직접 우려낸 사골국에 방앗간에서 빼온 떡국떡 넣어 맛있게 한그릇 먹었어요~

춥지만 성묘다녀왔어요~
뒷산이라 어렵지 않게 다녀왔어요~

집에 바로가기 그래서 크게 동네 한바퀴 돌았어요~
근처에 저수지도 있고 볼거리가 많아 좋아요^^

이전글 [다신 17기] 22일차 식단, 운동

다음글 1월21일

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top