view-top

바디프로필

view-사진

나이 42살 중2아들둔 워킹맘임.

22년 4월부터 pt받으면서 운동함.
23년1월부터 본격 바프 준비.
2월중순 대망의 바디프로필 촬영ㅜㅜ.
마지막 1주일은 수분조절로 급격히 몸무게 빠지고.현재 수분 다 차올라옴.

식단은 역시 닭.고.야로~
딱 2주 칼식단함. ~ 매일 몸무게. 운동. 식단 올리니. 나릉 다이어트 통계표되고 좋다~앞으로 유지어터 꼭 되기!!^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 카니 19일차

다음글 15일 하루 1끼 야채 먹기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (54)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동