다이어트

[디신 18기] 6일차

빙밍이 1
2023.03.08 00:12 | 조회수 37 | 좋아요 1

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오늘도 운동!! 오늘은 시간이 있어서 4km 달리기 했어요. 지금은 오후에 출근하는 시즌이라(3교대입니당...🫠🫠) 뛰는 거리가 맨날 바뀌어요...

점심
시래기해장국
밥

간식(사진엔 없지만)
다이제 1개..😋

저녁
닭강정
김치
밥
만둣국

요즘 잠이 안와서 고생을 했는데 오늘은 엄청 피곤하네요... 슬슬 힘들어지는 걸 보니 주말이 오긴 오나봐요... 다들 화이팅입니다!

체중: 77.7>76.9>77.2>76.9>76.7>76.1kg

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쥬둥이어터
|03.08 00:43

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꾸준히 하면 원하는 바를 이룰 수 있을거에요! 화이팅하세요!!

4n%
|03.08 00:31

신고 0 공감 0

앗
저번에 말씀하신 것 중에
신규 때
라고 하신 거에 간호사이신가 했는데 3교대라고 하시는 거 보니... 맞군요
일이 굉장하 고된 걸로 아는데 정말 출퇴근 전후로 시간 내기 힘든 와중에 운동이라니 진짜...... 존경스러워요
오늘은 운동도 두 배로 하셨네요!
수고하셨어요 🫶

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