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9일차 식단, 운동

다신다이어터

오늘먹어도돼지 1
2023.03.12 08:28 | 조회수 53 | 좋아요 0

어제 못쓰고 자서 오늘 올려요

아침 : 주먹밥, 호박즙
점심 : 청도할매김밥, 구운치즈
저녁 : 김치볶음밥, 목살

운동: 하루종일 만보채우기, 저녁 먹고 런데이 1회차 , 줄넘기 10분

간만에 치팅...?
절식했지만 다른날보다 많이 먹었어요
오늘 아침 체중은 좀 올랐지만 맛있게 먹어서 후회는 없어요
다시 열심히 해보겠습니다!

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댓글 (2)

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쳇바퀴돌리는다람
|03.12 14:50

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맛있게 먹고 스트레스 풀렸으면 된거지요!
꾹꾹 참다가 퐝 터지느니 적절한 때에 해소하는게 좋은거지요🧡 다시 힘내서 화이팅🔥🔥

4n%
|03.12 11:43

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김치볶음밥 플레이팅이 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ
주말이니까! 조금 먹어 주는 것도 좋은 것 같더라고요
후회 없으시다니 다행입니다
오늘은 열혈 식단 지켜 봐요 🙌

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