view-top

다신 18기 02일차 식단 및 운동

view-사진

70.0 >> 69.2

아침 닭가슴살 80g + 샐만사 케이준샐러드 1/2
점심 핫도그 1/4 + 라면 1/4
저녁 닭가슴살 80g 흰밥 50g 콩나물 불고기 100g

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 18기] 11일차

다음글 다신 18기 01일차 식단 인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동