다이어트

[다신18기]18일차

다신다이어터

*플라시보*
2023.03.19 22:06 | 조회수 82 | 좋아요 0

🌎식단
아침:X
점심:직장 구내 식당 밥
저녁:딸기

🌎운동
강하나 스트레칭 40분

🌎어제 과식해서 오늘 최대한 자제한 식단이에요.
사진 찍는걸 깜빡하고 밥을 국에 말고 나서 급하게 찍었네요ㅎㅎ
밥은 한숟갈 남겼습니다ㅎㅎ
저녁에 딸기를 한소쿠리 다 먹긴 했지만 4시도 안되서 먹은거니 괜찮겠죠^^ 오늘도 일하고 왔더니 피곤해서 운동은 도저히 못하겠더라구요. 운동대신 청소랑 이것저것 정리 하고 나중에 강하나 스트레칭했어요!
낼도 과식하지 않길 바라며.....

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댓글 (6)

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*플라시보*
|03.20 10:29

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*5개월* 제 기준에 저건 많이 먹은것도 아니에요ㅋㅋ

4n%
|03.20 10:07

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플라시보79 ㅋㅋㅋ 저걸 다 드시니 당연 배가 불렀을 것 같아요!
근데 저 같아도 딸기는 멈추기가 참 힘들다는 🥹

*플라시보*
|03.20 08:04

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딸기 진짜 오랜만에 먹었는데 넘 맛있었어요~ 한다라이를 혼자 다 먹어서 딸기 먹고 아무것도 안먹었네요ㅎㅎ

*플라시보*
|03.20 08:01

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하루하루 아슬아슬 합니다😊😊

4n%
|03.19 23:50

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헉 전 어제도 과식 오늘도 과식 🥲
딸기 너무 맛있었을 것 같아요!
요즘 딱 철이 끝날 시기라... 너무 너무 아쉬운 💧

쥬둥이어터
|03.19 22:20

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내일도 잘하실거에요!!!! 응원합니다🔥

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