다이어트

[다신18기]11일차슬럼프 극복하자

다신다이어터

눙눙방방
2023.03.23 07:33 | 조회수 84 | 좋아요 0

요즘 다이어트가 포기하고싶어지고
맛있는거 먹으러가고싶고
그러고 있지만..
그래서 많이 먹었지만..

조금씩만 먹고
운동 조금 더해서 뺀다는 생각으로 해보자
홧팅~~
그래두 오늘은 성공한 날 ㅎㅎ
아침 저녁 운동 다 한거 칭찬해~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 18기]최종후기

다음글 다신 보지말자!! 17일차

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

눙눙방방
|03.23 10:20

신고 0 공감 0

항상 응원해주셔서 감사해요~~

4n%
|03.23 09:36

신고 0 공감 0

파이팅!
포기하지 말고 끝까지 열심히 달려 봅시다 🙌

shin44
|03.23 08:53

신고 0 공감 0

칭찬합니다
응원합니다

쥬둥이어터
|03.23 08:20

신고 0 공감 0

아침 저녁 두번씩이나!! 대단하세요~!! 슬럼프 왔을때는 살짝 쉬어가며 하는것도 하나의 방법 같아요! 먹는것을 적당히로 하고 운동은 가볍게요! 또 너무 먹어버리면 자책 하게 되더라구요..우리 화이팅해봐요!!👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동