다이어트

21일차 식단 운동 몸무게

카@zoe9494
2023.03.26 23:05 | 조회수 70 | 좋아요 0

아침: x
점심: 카레 , 고기
저녁: 고기, 두부 , 소시지, 상츄
운동: ab슬라이드 , 사이클40분, 복근운동
몸무게:85>83.6>82.2>81.7>79.8>78.9>79.5>78.4>78.8 >78.3>78.5>79.2>78.9>79.3>78.3>78.1>78.0>77.9
>78.1>78.5>78.8

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지방퇴출
|03.28 09:37

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저도 지금 배가 너무 고파서 그런지 고기가 너무 적어보이네요😢 배 고프실 것 같은데 운동도 잘 하시고 대단하세요! 조금만 더 같이 화이팅해요!!🧡

shin44
|03.27 06:27

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