다이어트

[다신 19기] 미션 7일차 걷기 운동

카@oawso
2023.05.19 11:13 | 조회수 39 | 좋아요 1

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05.18 -7일차

회사에서부터 집까지 걸어봐보았습니다
가디-시흥대야 까지 3시간 걸리더라구요😂

평소에는 자전거타고 출퇴근하는데 타이어가 빵꾸난것같아 핑계삼아 걸어보았는데 처음엔 힘들다가 집으로 도착해갈수록 기분이 좋더라구요👍🏻

초반 1시간정도 걸음수 측정이 잘안돼서 워치를 종아리에 차고 걸어왔습니다 ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆

매일 식단하고 주 2~3회 수영+배드민턴을치니 몸무게는 급속도로 빠지는데 중간중간 간식에 손대니 ㅜㅜ 참 아쉬워요
간식 안먹자는 마음으로 포스팅해봅니다😭

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댓글리스트

지방퇴출
|05.19 17:22

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걷기인증 멋지십니다!!👏 화이팅하세여🔥

y산그리메
|05.19 12:59

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와우~~3시간 걷기!!!!!!!
타이어 펑크난 핑게치곤 운동량 엄청나신네요~^^
👏👏👏👏👏👏👏👏
다욧의 최고 적은 간식.....인정이요ㅜㅜ
간식이 젤 문제죠;;;;;;;
오랜기간 운동꾸준히 하시고 감량되시거 축하드리고
넘 대단하시네요~👍👍👍
끝까지 화이팅하세요~~~~~~~^^