view-top

[다신 19기] 24일차 식단+운동 인증

view-사진

오운완!!
유산소25분
근력 50분
유산소15분

오늘 점심은 제육볶음120g 쌈밥🤭
지속가능한 식단으로!!

이번달 근육만 빵빵 키웟다🤭
체중은 변하지않았구만...🤭
그치만 눈바디는 완전 좋아져따....!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 19기]25일차

다음글 [다신19기] 23일차 식단.운동 인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동