다이어트

[다신19기] 최종후기

다신다이어터

newjini
2023.05.26 07:35 | 조회수 607 | 좋아요 1

몸무게 변화는 적지만
주위에서 살 많이 빠졌다고 많이 듣게 됐어여🤭
사실 체중은 그대론데...!!

인바디는 옷입고 저녁에 재다보니 몸무게가 좀 늘어있긴 한데...🤣
체지방 0.8kg 감량
골격근량 1kg 증가
기초대사량 1283kcal에서 1321kcal로 증가
인바디점수 67에서 70으로 증가
눈바디 변화로 만족스럽습니다!
체중은 언젠가 조금씩 빠지겠죵...?ㅋㅋㅋ

이번달 고생많았지만
조금 아쉬운건 어쩔수없네요🤣
앞으로도 쭉 화이팅 해야겠습니다!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 19기] 20일차 최종후기

다음글 [다신19기] 최종후기 ㅠㅠ

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

지방퇴출
|05.31 23:05

신고 0 공감 0

체지방 감량 멋져요!! 앞으로도 화이팅하세요!!👏👏

슈아088
|05.30 20:44

신고 0 공감 0

화이팅하세요오!!

namyeseo
|05.29 20:10

신고 0 공감 0

화이팅 하세요!!

newjini
|05.29 12:10

신고 0 공감 0

감사합니다~^^!! 화이팅!

newjini
|05.29 12:09

신고 0 공감 0

감사합니다~!!^^

할수있자너라면
|05.29 11:09

신고 0 공감 0

점수가 올랐네요. 넘 멋져요~!
앞으로도 화이팅입니다!! ^^

환골탈태도전
|05.28 20:11

신고 0 공감 0

화이팅입니다 👍 변화의 시작이신것 같아요~^^

newjini
|05.26 11:02

신고 0 공감 0

맞아요ㅠㅠㅠ 그치만 체중 변화가 신경 안쓰일순 없는것같아용ㅠㅠㅠ
why님 고생 많으셨어용~!

shin44
|05.26 10:57

신고 0 공감 0

정말고생 많으셨어요
살빼는거 정말 힘들어요
근육늘고 체지방빼는게 진정한 다이어트죠
계속 열심히 하시게요

y산그리메
|05.26 08:46

신고 0 공감 0

newjini 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동