view-top

[다신19기] 26일차

view-사진

꺄~~~~~~~~~~악!!!
결국 생리예정일 2일 앞두고 입터졌당 ㅜㅜㅜㅜㅜ
그동안 참고참았던 마라탕,꿔바로우 무한흡입하시고. 마라탕1인 만원짜리를 삼만원짜리로 바꾸는 매직을 시작으로 아이스크림 디저트 반통 흡입~~~!!!!
배부르게 먹고 양심에 찔려 동네 공원가서 걸으며 소화시키고 왔당.
이미 엎질러진거 후회말고 오늘은 편하게 자고 내일 운동 2배??? 해보장~!!!

<식단>
아침: 바나나 두유
점심:버섯청경채덮밥, 김치, 불닭쌈1개
(사진만큼 다 안먹음)
저녁: 마라탕, 꿔바로우
간식: 아이스크림

<운동>
맨몸스쿼트 30*4
걷기로만

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신19기] 24일차 식단.운동 인증

다음글 [다신 19기] 26일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동