다이어트

[다신 19기] 27일차 식단 및 운동,미션인증

다신다이어터

퐁규
2023.05.28 10:46 | 조회수 66 | 좋아요 1

오전=수영1300m(26바퀴)
오전 수영 후 청소,도시락,짐챙기기.
낙화축제 가기
주말 잘보내기

아침

팽이버섯크래미 덮밥

3끼 닭찌

점심

낮간식,주말 두끼 도시락

낙화축제

일행간식

내 간식 참외 가득가득

저녁

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 27일차 일기

다음글 [다신 19기] 20일차 15000보이상걷기기록

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

y산그리메
|05.29 10:11

신고 0 공감 0

퐁규 뉴스에 나올정도로 인원이 많았다하긴하더리구요~
그 많은 인원속에서도 저 이뿐 불빛을 볼 수 있는 행운은 많지 않았을듯요~^^

퐁규
|05.29 09:50

신고 0 공감 0

그리고는 저녁은 외식과 파티였죠😜😜

퐁규
|05.29 09:49

신고 0 공감 0

사람이 너무 많아서~~두번은 못갈거같아요 ㅎㅎ

퐁규
|05.29 09:49

신고 0 공감 0

주말의 마지막한끼는 포식.외식 ㅎㅎㅎ

지방퇴출
|05.28 23:29

신고 0 공감 0

도시락 직접싸시는 모습 너무 멋져요!

y산그리메
|05.28 21:14

신고 0 공감 0

😍😍😍😍😍😍😍😍😍
낙화축제~넘넘 가보고 싶은 축제였는데 직접 보셨나봐요!!!!!!😍
사진만 봐두 신비롭네요~~~

7킬로만더빼자
|05.28 14:49

신고 0 공감 0

도시락 넘 맛있어 보이네요.칼로리 낮고 영양가 듬뿍~^^*

퐁규
|05.28 12:48

신고 0 공감 0

화이팅!!

shin44
|05.28 11:12

신고 0 공감 0

도식락 예뻐요
즐거운 주말되세요
화이팅

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동