view-top

[다신 19기] 31일차 식운

view-사진

★ 31일차 식단

아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 햄김치, 초당아메리카노

점심식사: 아몬드 멸치볶음 한 그릇, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노, 저지방우유, 컴포즈 더치커피, 스테비아 믹스커피

저녁식사: 현미주먹밥 김치치즈, 저지방우유2개, 스페셜티 에티오피아 예가체프

마지막 날~화이팅~!!!^-^***

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 19기] 20일차 운동인증-걷기

다음글 [다신 19기 ] 30일차 식단 + 운동인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동