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[다신19기]21일차 최종후기

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비포

에프터
69.1kg에서 66.75kg로 2.35kg감량했어요~^^

점심은 식판에 먹고 저녁은 샐러드를 먹고 필라테스와 걷기운동을 했어요

아직 많이 부족하지만 앞자리 5 까지 홧팅!!!!

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