다이어트

13일

다신다이어터

순수마뇨 1 1 1 1 1 3 1
2023.07.17 09:06 | 조회수 36 | 좋아요 1

주일에는 아침 맥반석 계란1
점심 도가니탕
간식으로 오메기 떡과 생강차
9시넘어 미친듯이 단 쿠키를 먹었습니다🤣
운동은 복근 100개끝~

남편과 복근만들기하고있는데 남편은 전에 몸을 만든경험이 있어서 술도먹고 야식도먹지만 기본 유산소운동량이 저보다 많아서 벌써 윤곽이 보이고 있어 질투납니다
빠르게 복근만드는 팁 알고 계신분 있으신가요?

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댓글 (3)

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loveisliveis
|07.17 20:37

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파이팅이에요!!

대단한ㄴ
|07.17 10:31

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근력운동이 젤 힘들다고하던데 와우
파이팅입니다

뚱아줌
|07.17 10:03

신고 0 공감 0

남변과함께하는게 부럽네요

1

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